Se não quiser adoecer (Dr. Dráuzio Varella)

"Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos reprimidos,

acabam em  doença como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na  coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos
degenera até em  câncer.
Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa
intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida,
na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas,
preocupações, agressões. A
história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber  renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas
de doenças nervosas,
gástricas e  problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam
soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a  abelha, 
mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que  pensamos.
O pensamento negativo gera energia
negativa que se transforma  em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge,
faz pose, quer sempre dar a impressão 
que está bem, quer mostrar-se perfeito,
bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze, mas com  pés
de barro.Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. 

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio,
a ausência de auto-estima,
faz com que  sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,
imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito,

 aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica,
não se abre, não se relaciona, não
cria liames profundos, não sabe fazer amizades
verdadeiras. Sem confiança,
não há relacionamento. A desconfiança é
falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada,
o lazer, a alegria, recuperam a saúde trazem
vida longa. A pessoa alegre
tem o dom de alegrar o
ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva
das mãos do doutor".
 Alegria é saúde e terapia
Abraços e paz sempre!!!